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志上发表的一项研究发现,的社区的人们更有可能了解邻居并感受到社区意识。 人们在大自然中与他人联系在新窗口中打开 美国心理协会 人们在大自然中与他人交往 大自然可以帮助我们欣赏世界的美丽。  杂志上发表的一项研究发现,在大自然中度过时光的人更有可能欣赏美并产生敬畏感。 人们欣赏自然之美在新窗口中打开 游行 人们欣赏自然之美 大自然可以帮助我们感觉与自己的联系更加紧密。 《人格与社会心理学通报》杂志上发表的一项研究发现,花时间在大自然中的人更有可能感受到生活的目的感和意义。 人们在大自然中感受

到与自己的联系在新窗口中打开 达拉克·克罗夫特 人们在大

自然中感受到与自己的联系 这些只是大自然可以为我们提供的众多好处的几个例子。 如果您正在寻找改善健康和福祉批量短信美国的方法,那么花时间接触大自然是一个很好的起点。 个人资料图片 更多的 当然,这里还有一些带有图像的自然好处示例 大自然可以减轻压力和焦虑。 研究表明,花时间接触大自然可以减少皮质醇等应激激素,并改善心率变异性衡量压力的指标。 自然减轻压力和焦虑在新窗口中打开 美国心脏协会 自然减轻压力和焦虑 大自然可

以改善情绪和认知功能。 研究表明,花时间接触大自然可以

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改善情绪延长注意力并增强记忆力。 自 美国在线电子邮件列表 然改善情绪和认知功能在新窗口中打开 美国心理协会 自然改善情绪和认知功能 大自然可以提高创造力和解决问题的能力。 研究表明,花时间接触大自然可以提高创造力和解决问题的能力。 大自然提高创造力和解决问题的能力在新窗口中打开 未来学习 大自然提高创造力和解决问题的能力 大自然可以帮助我们睡得更好。 研究表明,花时间接触大自然可以减轻压力并提高睡眠质量,从而帮助我们睡得更好。

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