年龄对生育能力有重大影响。女性的生育能力通常在 岁左右开始下降， 岁以后下降更为明显。男性的生育能力也会随着年龄增长而逐渐下降。
健康与生活方式总
保持健康体重、均衡饮食、经常 马来西亚 whatsapp 数据 锻炼、避免吸烟和过量饮酒可以提高受孕的机会。
体健康和生活方式的
性交频率定期进行无保护的性交，特别是在女性的受孕期（排卵前五天及排卵期）可以增加受孕的可能性。
选择会影响男性
潜在健康状况某些疾病，如多囊卵巢综合征 、子宫内膜异位症和甲状腺疾病，
和女性的生育能力
会影响生育能力。在医疗保 壁画数据 健提供者的帮助下解决和管理任何健康问题非常重要。
提高受孕几率的秘诀
虽然一些影响生育能力的因素是你无法控制的，但你可以采取一些措施来提高受孕的机会：
了解你的月经周期了解月
经周期可以帮助您确 巴西电话号码资源 定受孕期。排卵通常发生在下次月经开始前 天左右。
使用排卵预测试剂盒
跟踪基础体温或监测宫颈粘液变化可以帮助您确定最容易受孕的日子。
