数字和技术进步正在帮助专业人士最大限度地提高工作绩效和 工作效率。电子邮件促进了无缝和即时通信，移动营销可以显著提高网站转化率，社交媒体已经成为一个强大的客户服务渠道。
然而，虽然数字工具可以帮助你在工作中脱颖而出，但它们也可能成为一种障碍。数字干扰无处不在——从白天查看手机的强烈愿望，到监控个人电子邮件的强烈需求。如果你想拖延，网上有很多干扰！
值得庆幸的是，帮助就在眼前。我们整理了一份 8 款最佳应用的列表，您可以使用它们来避免分心并提高工作效率！
1. 专注力助推器
“使用最新数据库的柬埔寨电报数据 柬埔寨电报 来提升您的潜在客户电话。我们准确可靠的联系人列表可帮助您高效地接触柬埔寨的关键潜在客户。定制您的宣传以引起当地企业的共鸣，提高参与度和转化率。借助最新的电报联系人，您的团队可以进行更有效的潜在客户电话并取得成功的结果。”
如果你还没有听说过，番茄工作法是 20 世纪 80 年代末发展起来的一种时间管理方法。该方法的核心概念是将工作日“分成”几个短的专注时段，传统上是 25 分钟。这些间隔或番茄工作法之后是短暂的、有计划的休息，这可以消除压力或倦怠的可能性。
Focus Booster是一款时间跟踪应用程序，你可以使用它来遵循番茄工作法，保持专注并更聪明地工作。
专注力助推器应用
该应用允许你自定义番茄工作法和休息时间的长度。会话会自动记录，因此你无需手动跟踪时间，并且可以快速查看工作时间以及将时间花在哪些任务上。
简单的仪表板还可以让您快速生成分析和开具发票的报告，帮助您更高效地工作。迷你计时器小部件始终可见，但不显眼，因此您可以知道下一次休息时间。
兼容性： Web、Windows、iOS
费用：入门套餐免费，专业套餐每月 4.99 美元
2. Evernote
在构思创意数字营销方法和规划活动时，灵感可能随时出现，而您可能并不总是做好准备。确保提高生产力的万无一失的方法是始终做好准备，而这不一定需要纸和笔！
Evernote 于 2020 年重新推出，可让您集思广益，无论是书面还是视觉创意。您可以键入提醒，或拍照并将其保存到应用程序中。记下笔记，它会立即可用，并在您的所有设备上轻松找到，因此您不必担心将某些内容保存在哪里。使用 Evernote 的高级版本，您甚至可以在图像和 PDF 中搜索文本，离线访问您的笔记本并查看相关的笔记和内容。
您还可以在群组笔记本中与同事共享笔记，以最大限度提高整个团队的工作效率并培养更强的协作意识。
兼容性： Web、iOS、Windows、Android。
费用：基本版免费，个人版每年 79.99 英镑，专业版每年 104.99 英镑。
3. 体位法
无论是掌控日常任务，还是有效执行特定活动，有效的数字营销人员都认识到项目管理的重要性。项目管理软件正变得越来越流行，因为它使专业人士能够轻松地概述其工作中的任务、时间表和主要里程碑。
Asana 仪表板
Asana是最好的工作跟踪和管理项目应用程序之一，它拥有简洁、用户友好的界面以及丰富的特性和功能。
您可以轻松查看任何项目或工作日的进度。邀请团队成员参与项目，您可以利用 Asana 作为简化的通信工具，这将确保您只收到最重要的更新，并使您能够共享文件和附件。
在项目中创建单个任务，设定截止日期，并将其分配给您自己或两位同事。如果您想采用更细粒度的方法，甚至可以将任务分解为更小的子任务。Asana 还允许您使用预制模板尽快添加新的工作流程，当您意识到单个任务已成为一项更基本的任务时，您可以轻松地将其转变为一个独立的项目。
应用程序集成意味着您可以自动从 Evernote 中的新笔记或提醒创建 Asana 任务，或从 Evernote 笔记本创建项目。您还可以将任务与您的 Google 日历和云存储（例如 Dropbox 和 Google Drive）同步。
兼容性： Web、iOS、Android 提高数字营销人员的生产力
成为一名成功的数字营销人员需要时间和耐心。此外，还有很多东西需要学习和掌握。数字营销学院的数字营销专业文凭 将教你基础知识，并深入研究社交媒体、搜索引擎优化、分析、电子邮件和数字战略等关键领域。立即报名，开启或提升你的职业生涯。
费用：基本版免费，Asana Premium 每月收费 11.59 英镑，Business 每月收费 25.69 英镑。
4. 守门员
考虑到三分之一的GoodFirms 调查受访者曾因密码薄弱而遭遇安全漏洞，45% 的受访者在多个网站上重复使用同一个密码，将密码保存到非自己设备上并不是一个好主意，尤其是在专业环境中。通常，职位要求我们远程工作并使用多个设备，而这种情况可能出现的一个关键问题就是密码丢失或忘记。
Keeper是一款安全的密码管理应用和数字保险库，可为您提供始终安全的工作环境并帮助您保持工作效率。您可以使用移动设备上的指纹扫描仪登录网站和应用。Keeper 还会随机创建高强度密码，以最大程度地保护您、您的工作和您的组织免受黑客攻击。如果您更喜欢创建自己的密码，Keeper 将为您测量其强度。
Keeper 应用程序
除了指纹登录外，该应用还支持两步验证和 Keeper DNA，后者使用智能手表等个人设备来确认您的身份。文件共享也变得更加安全，因 社交媒体对高等教育的作用是什么、为什么以及如何 为您可以通过该应用与其他 Keeper 用户安全地共享文件。与列出的许多应用一样，Keeper 适用于所有设备，可自动同步您的记录，以便在线和离线访问。
兼容性： Web、iOS、Android。
费用：个人账户每月费用为 2.50 英镑，家庭账户每月费用为 6 英镑。
5. 顶部空间
压力感或劳累过度的感觉会对你的工作效率产生负面影响。Perkbox 的一项研究发现，79% 的英国雇主普遍面临与工作相关的压力，超过一半的雇主因此感到焦虑，43% 的雇主睡眠不足。
自我照顾对于避免压力和直接提高工作效率至关重要。Headspace是一个引导式冥想平台，它鼓励您每天只需 10 分钟的冥想就能保持冷静和专注。您可以使用手机或平板电脑随时随地收听Headspace，也可以下载可离线使用的冥想课程。
Headspace 应用程序
课程分为不同的系列，您可以从中选择最适合您喜好的课程。您可以选择不同的课程长度，这样您就可以轻松地将这种简单的正念追求融入您的日常生活中。还有一个“反思”部分，它提供您当前心理健康的详细每月检查。
兼容性： Web、iOS、Android。
费用：年度订阅费用为每年 49.99 英镑，月度订阅费用为每月 9.99 英镑。如果您想试用一周或两周（取决于您选择的计划），可以免费试用。
6. 睡眠周期
如果您有睡眠问题或者想要了解更多有关睡眠周期的信息，那么这款应用程序可能适合您。
Sleep Cycle内置跟踪器，用于监测您的睡眠周期，并根据您发出的声音记录数据，以了解您处于浅睡眠、深睡眠还是快速眼动 (REM) 睡眠阶段。该应用提供每日报告，以查看您在每个周期中花费了多少时间，并且跟踪器会不断改进以确保数据准确。
睡眠周期应用
还有一个放松音乐和睡眠故事库，以及冥想和呼吸指导。它还有一个智能闹钟，可以在您睡眠最浅的阶段唤醒您，这样您早上就不会昏昏沉沉、烦躁不安了！
兼容性： iOS 和 Apple Watch
费用：基本版本免费，但附带游戏内广告。
7.微软待办
几年前，微软收购了 Wunderlist，并 推出了Microsoft To Do。这款应用的重点是您的待办事项列表以及勾选它们的功能！
创建待办事项清单是最简单但最有 b2c 电话列表 效的措施之一，可以立即提高您的工作效率。这将帮助您确定工作量的优先顺序，并使您能够将一天的时间划分为更易于管理的、小块的部分。
该应用程序具有智能的每日计划器、易于添加和检查任务的界面，您可以设置截止日期和提醒，并且可以与 Microsoft 同步，因此如果您是 Outlook 用户，它可以将任何电子邮件标记为任务。
微软待办
您还可以自定义列表的背景图片，这样一眼就能轻松找到特定列表。Windows 用户还可以使用 Cortana 或在“开始”菜单中键入来添加任务。
兼容性： Web、Android 和 iOS
费用：免费
8. 反思
如果你喜欢通过写东西来减压或发泄，Reflecty是一款“幸福日记”，号称是世界上第一款智能日记，因为它使用人工智能来进化和学习。这款应用的目标是“让用户能够‘应对消极想法，让积极情绪更响亮’，因为它教会了他们幸福的科学知识”。
Reflectly 应用程序
在 Reflectly 上，你可以通过提问来记录自己的想法和感受，比如你今天过得怎么样、为什么今天过得好、感觉如何。这些答案随后被保存为“故事”，构成了更广泛的日记。
您每天都会收到日记提示和励志语录，以激励您签到。
兼容性： Android 和 iOS
费用：基本版免费，Android 版每年 19.99 美元，iOS 版每年 59.99 美元。
总结
此应用程序列表可用于让您的生活更轻松，并帮助减轻压力，从而提高工作效率，更重要的是，让您更快乐。
弄清楚你需要什么帮助，是睡觉还是从忙碌的生活中休息一下？还是只是在工作结束后关掉手机？试试这些应用，看看是否有用。
